CORE
Bigger.Faster.Stronger
CORELAB
專注功能性訓練與身體控制
407 台中市西屯區臺灣大道三段 658 號
(04) 391-3511
免費體驗 3 日訓練課程
不確定自己適合什麼訓練？
先來體驗，再決定也不遲
我們提供哪些訓練？
體態與動作評估
功能性訓練
個人教練課程
重量訓練基礎
心肺與整合訓練
入會方案月費
NT$39,000
依訓練需求與課程安排不同，
我們會提供最適合你的方案建議
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這不是競賽場，是你能待得久的地方
加入一個
能陪你長期訓練的地方
在 CORELAB，我們不要求你有基礎，也不期待你一次就做到完美
你可以慢慢來，找到適合自己的節奏，把訓練變成生活的一部分，而不是壓力來源
每個階段
都有對應的訓練選擇
我們把訓練設計成不同方向，
不是要你一次做到全部，
而是讓你找到現在最適合自己的那一種
私人訓練指導
如果你不想照表操課，
而是希望有人真正了解你的狀態、目標與限制，
私人訓練會是最穩定的開始方式
我們會依你的體能基礎、生活節奏與訓練目的，
設計專屬的訓練安排，
讓每一次訓練都有明確方向，而不是硬撐
不同目標，對應不同訓練方式
有些人想改善體能，
有些人想調整體態，
也有人只是想找回規律運動
的感覺
我們把訓練拆成不同方向，
不是為了分類你，
而是讓你不用急著選對，
只要先開始
小團體訓練課程
如果你希望在訓練中保持節奏與動力，又不想一個人摸索，
小團體課程能在互相陪伴的氛圍中，讓訓練變得更穩定、也更容易持續
課程設計會依不同訓練目標區分，不需要比較，只需要找到適合自己的節奏
“
學員分享
” 我其實很久以前就想運動，但每次走到健身房門口就會退縮，會怕自己跟不上、動作做錯、很尷尬
來這裡之後，教練會先確認我現在的狀態，而不是一開始就要我撐到極限，這讓我比較敢持續來上課 “
” 我不是想變得多厲害，
只是希望運動可以變成生活的一部分
這裡的課程節奏很清楚，
不會給你壓力，也不會一直比較，
反而讓我比較能長期維持下去 “
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開始你的健身體驗
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營業時間
週一至週五｜05:00 – 23:00
週六｜05:00 – 22:00
週日｜05:00 – 21:00